坐月子亚博体育app官方下载推荐饮食3宜

? 2018-02-05 11:21 来源:上海家政 704人看过

宜增加餐次:新妈妈每日餐次应较一般人多,以5~6次为宜,餐次增加有利于食物消化吸收,保证充足的营养,产后胃肠功能减弱,蠕动减慢,每次进食不宜过多,否则会增加肠胃负担。

食物应干稀搭配:新妈妈每餐食物应做到干稀搭配,盐的用量要根据情况而定,如果新妈妈水肿明显,产后最初几天要少放盐为宜,如孕妈妈后期无明显水肿,则无须淡食。

要注意调护脾胃:新妈妈亚博娱乐手机app官网一定要食用一些健脾开胃、促进消化、增进食欲的食物,如山药、山楂糕、红枣、番茄等。

  • 住家5年| 湖北人 | 47岁

    职称:高级住家

    最近服务:上海 - 松江

  • 住家5年| 南京市 | 31岁

    职称:高级住家

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  • 住家1年| 四川人 | 50岁

    职称:爱心住家

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  • 住家4年| 江苏人 | 49岁

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最新评论
杜淳(上海市 虹口区 和平公园)
自己在淘宝上找的月嫂看见这家评价还不错就进来了事实证明我果然没有选错阿姨对照顾我和宝宝非常有经验饭做的很好吃按摩手法轻柔有效干活利索任劳任怨我很满意打算给我嫂子也介绍下面这张图是阿姨帮我家人做的饭菜可惜自己坐月子不能吃馋死我了哈哈话不多说放图
2018-10-19 10:34
热台词(上海市 长宁区 西郊公园)
一转眼阿姨就要下单啦,非常不舍。阿姨每天为我准备营养美味的月子餐和点心,还帮我通乳,擦身,经常给宝宝做操晒太阳,跟宝宝交流。 让我在月子期间得到充分的休息。希望阿姨以后的工作顺利,身体健康!也希望接下来离开阿姨的日子,我也将宝宝照顾好,不会手忙脚乱。
2018-11-14 21:15
全帮(上海市 闸北区 芷江西路)
我是报了晨心母婴的催乳师培训,本来觉得挺容易的,没想到这么难,真是应了那句“看花容易绣花难”了,张老师手把手的不厌其烦的一遍一遍的教我才让我这只笨鸟学会了飞翔,非常感谢张老师。
2018-02-09 22:29
蓓丝特高端家政(上海市 宝山区 刘行)
菲佣在客服老师的殷勤指引下,上户谦卑自重,不懂就问,做事自觉认真。晨心的老师还时常教导她们不能只会埋头苦干,要学会与客户言语沟通,双管其下,把工作做好,得到顾客的认可。
2019-02-09 10:41
郭可盈(上海市 黄浦区 南浦大桥)
去年在晨心家政找了一个育儿嫂,阿姨刚去我家的时候,从对孩子洗澡这个方面我觉得阿姨不是很专业熟练,我就觉得不合适就换人了,后来找成寿寺店的老师,她们很负责的跟我沟通从而给我找到我们家现在的龙阿姨,这个阿姨来到我们家尽职尽责,经验丰富,对孩子视如己出,跟孩子互动交流都很好,把孩子交给她我们很放心,谢谢晨心成寿寺店把这么好的阿姨介绍给我们,也谢谢龙阿姨,非常感谢!
2018-07-19 02:48
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